大连【健康互动】小体操帮你消除背部疼痛

叙述:【健康互动】小体操帮你消除背部疼痛 大多数人背部疼痛的原因是退化和劳损。对于30～55岁的背部疾患者，倘若能坚持做背部健身操，就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。 增加下...[详情]2021-01-14

大连【健康食尚】不同年龄段怎样吃粗粮

叙述:【健康食尚】不同年龄段怎样吃粗粮 粗粮中含有大量的纤维素，可促进肠蠕动，对预防肠癌和心脑血管疾病十分有利。但粗粮不易消化，过多摄入会影响钙、铁、锌等矿物质的消化吸收...[详情]2021-01-14

大连【大话肛肠】产后如何做好肛裂保卫战

叙述:【大话肛肠】产后如何做好肛裂保卫战 肛裂是非常常见的肛肠疾病之一，长期进食辛辣刺激食物、排便习惯不好等原因都会诱发肛裂。女性也是肛裂的高发人群，尤其是产妇，产后肛裂...[详情]2021-01-14

大连【健康自测】你亚健康了吗？

叙述:【健康自测】你亚健康了吗？ 对照着下面这些症状，测一测自己是不是有亚健康或是亚健康到了什么状态了?如果你的累积总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强...[详情]2021-01-14

大连【健康互动】9种容易出错的锻炼方式

叙述:【健康互动】9种容易出错的锻炼方式 ①站立弯腰够脚尖 很多人喜欢俯身去够脚尖，认为这样可以有效舒展后跟腱。其实，这种锻炼方法会使整个身体重力都集中在背部，对背部造成很...[详情]2021-01-14

大连【健康食尚】夏季常喝6类茶保健康

叙述:【健康食尚】夏季常喝6类茶保健康 夏日饮茶不仅可以消暑止渴，补充人体水分，而且还能治疗疾病，有益于身体健康。五种的饮茶方法如下： 1.桔茶： 将晒干的桔皮和茶叶一起用开水...[详情]2021-01-14

大连[大话肛肠]肛肠病术后怎么吃

叙述:[大话肛肠]肛肠病术后怎么吃 许多患有肛肠疾病的人，都选择了手术治疗，这样方便快捷，免除了长期吃药的麻烦，但是肛肠手术之后我们要如何护理呢? 大连肛泰医院肛肠专家表示，...[详情]2021-01-13

大连【健康自测】饮食健康自我测试

叙述:【健康自测】饮食健康自我测试 民以食为天。现代人口袋里有钱了，饥肠辘辘的时代好象一去不复返了。人们开始考虑要吃好了。吃的东西， 既要营养丰富，“味道好极了”，还要吃...[详情]2021-01-13

大连【健康互动】9种运动帮你夏季完美瘦身

叙述:【健康互动】9种运动帮你夏季完美瘦身 相信要减肥的MM都了解减肥的原理，想要达到减肥的效果，摄入的热量就要低于消耗的热量。不仅要了解减肥原理，接下来我们一起看看9个不用...[详情]2021-01-13

大连【健康食尚】30岁后，女人吃什么

叙述:【健康食尚】30岁后，女人吃什么 女人三十，终于在职场上游刃有余，知道如何在职业套装里摇曳出属于自己的女性风姿，但是身体也随着时间流逝而开始走下坡路，身体的新陈代谢开...[详情]2021-01-13

大连【大话肛肠】不明“痔”的衣着

叙述:【大话肛肠】不明“痔”的衣着 牛仔裤为许多年轻人追求时尚的一种着装。牛仔裤的透气性差，又紧贴在下身，存在对健康不利的种种弊端。它又紧又厚，不利排汗和湿气的蒸发，有碍...[详情]2021-01-13

大连【健康自测】梦境中的健康提醒

叙述:【健康自测】梦境中的健康提醒 每天都有数万人拿到化验报告，在得知自己患病的瞬间，很多人脸上露出不可置信的表情——怎么可能?一点症状都没有啊!其实如果你留意，许多疾病都...[详情]2021-01-13

大连【健康互动】夏季锻炼不同群体不同法

叙述:【健康互动】夏季锻炼不同群体不同法 炎夏对于大部分人来说，都是“备受煎熬”的日子。坐着不动都是浑身大汗，更别提运动了。其实，越是怕热越觉得热，越不活动，机体适应外界...[详情]2021-01-13

大连【健康食尚】炎夏肝火旺，养肝吃对很重要

叙述:【健康食尚】炎夏肝火旺，养肝吃对很重要 养肝第一步吃草莓 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色...[详情]2021-01-13

大连【大话肛肠】为啥痔疮老爱找“吃货”

叙述:【大话肛肠】为啥痔疮老爱找“吃货” 时下，“吃货”是个非常时髦的词，可大饱口福的时候，很多人并没有意识到，贪吃可能给身体留下各种后遗症，比如让人“坐卧不安”的痔疮。...[详情]2021-01-13

大连【健康自测】用运动的方式检测身体

叙述:【健康自测】用运动的方式检测身体 心脏功能测试： 在1分钟时间里，向前弯腰20次，前倾时呼气，直立时吸气。弯腰之前先测试并记录自己的脉搏，在做完运动后立即再测试自己的脉...[详情]2021-01-13

大连【健康互动】远离大肚腩之四部曲

叙述:【健康互动】远离大肚腩之四部曲 你会是久坐族中的一员吗?目前久坐族的分布人群有IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等。长时间的坐姿导会致腹部脂肪日益堆积，日渐明显...[详情]2021-01-12

大连【健康食尚】食物里的“排毒高手”有哪些

叙述:【健康食尚】食物里的“排毒高手”有哪些 近些年来，“排毒”成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念...[详情]2021-01-12

大连【大话肛肠】教你预防秋季痔疮便秘

叙述:【大话肛肠】教你预防秋季痔疮便秘 秋风习习中，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时，人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力...[详情]2021-01-12

大连【健康自测】自检肛门的几种小技巧

叙述:【健康自测】自检肛门的几种小技巧 用手指摸肛门，也就是肛门指检，是一种简单易行而又重要的肛肠科检查方法，因许多肛管直肠疾患仅凭肛门指检即可早期发现，如80%的直肠癌可在...[详情]2021-01-12