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大连哪里看便秘好

点击：文章来源：大连广誉远胃肠病医院编辑日期：2019-12-26 02:30

大连哪里看便秘好？大连胃病医院医师说道，便秘在生活中是非常常见的，引起便秘的原因很多，主要是日常生活不规律，过度紧张、饮食失衡、体内缺水、活动少、大便不定时等。大连胃病医院医师指出，中老年人长时间便秘，使体内的有害物质不能及时排出，被肠道吸收后随血液流到全身，会引起很多病患，不可轻视。

那么，便秘应该怎么预防才好呢？

1、养成良好的饮食习惯

饮食量太少，纤维素太少，没有足够量的粪便会对胃肠道产生有效刺激。偏食，除导致上一条结果外，还可导致B族维生素长时间缺乏。大部分B族维生素对维持正常胃肠功能都有影响。因此，大家在生活中应该注意饮食习惯。

2、规律的生活

经常坐在办公室，吃得多运动少，肥胖等容易引起便秘。喜欢吃垃圾食品、不爱喝水和一些人喜欢精细少渣食物的人也可导致便秘。大家在生活中应该注意养成良好的生活规律，避免疾病的出现。

3、不要随便服用药物

中医的角度，便秘的类型很多，可能是湿热便秘，阴虚便秘，气虚便秘等等。每一种类型的用药都是不同的。所以建议你不要自己乱吃药。建议你到当地正规的医院消化科检查，明确病因，及时治疗。

大连哪里看便秘好？温馨提示：便秘的出现往往是多种原因的结果，大家要积极在生活中预防便秘，避免便秘的发生，便秘的危害其实很严重，大家若是出现便秘要及时查清病因，及时治疗便秘。

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