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胃胀的快速解决方法

点击： 文章来源：大连广誉远胃肠病医院 编辑日期：2018-06-25 09:29

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　　大连广誉远医院的胃肠科医生介绍：胃胀可由很多原因导致，饮食不卫生饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气，吃的太快。会使咀嚼不到位，多种原因，那么胃胀我们该怎么解决：
 
胃胀的快速解决方法

怎么快速解决胃胀？

　　1、萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
 
　　2、藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
 
　　3、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
 
　　4、茴香：子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
 
　　5、玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。
 
　　6、啤酒：能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。相关阅读：大连广誉远医院治疗消化不良的调理方法有哪些？
 
　　温馨提示：多吃以上食物是可以缓解胃胀的，平时也一定要注意生活习惯，放慢吃东西的节奏。尽量细嚼慢咽，也对肠道比较好。

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