点击： 文章来源：大连春柳胃肠病医院 编辑日期：2020-01-05 01:30
肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官，被比作人体的“第二大脑”。因为它有自主神经系统，可以独立发挥搅拌食物、提取盐分、吸收营养、排泄废物等功能。但是，如此“全能”的肠胃实际上很娇气。
如何调理好你的肠胃？
肠胃不好的原因很多，说到吃什么调理，可是要对症才行啊。如果只是一般的不好，那么要注意避免刺激。如果是由于器质性的病变，那么还要注意治疗，在平时要注意多吃一些对胃有益的食物。
近各地出现高温天气，不仅使人晒得不舒服，肠胃不适的患者也有所增多。想要让胃肠少出麻烦，你就要尽量“讨好”它。除了注意三餐规律饮食等常识外，平日还要靠“养”
肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。当有益菌的“总体实力”小于有害菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。
生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌生长。
其实，除了酸奶、奶酪外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜、纳豆、腐乳等。另外，为了刺激益生菌的增长，还要多吃含丰富低聚糖的食物，比如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱及芦笋等，因为低聚糖是肠道内益生菌的养分。
肠胃不好也可能是胃肠疾病的原因，这就需要患者及时检查病因。单纯的调养也不能有效治好胃肠疾病，患者要根据自己的病情酌情选择适合的疗法。博士中医院“三维彩色胃肠超声”和“脉冲导融修复疗法”等检查和治疗方法，可针对各类肠胃病的诊断与治疗。
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