秋季4中胃病病人的调养方法-大连广誉远医院

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秋季4中胃病病人的调养方法

点击：文章来源：大连广誉远胃肠病医院编辑日期：2020-01-09 01:30

　　夏天高温闷热，饮食以解暑降温为主。进入秋天，气候干燥，饮食调整能更好地养护脾胃。关于胃不好的人来说，要先分清自己是哪种胃病，再采取相应的调护办法。

　　养胃更需防秋燥：“经过了长长的炎热夏季，人体耗津伤阴过大，脾胃衰弱的人更容易得胃病”。

　　医师以为，干燥的秋季易伤肺，而肺气受伤将会造成胃气降低，所以秋季饮食在滋阴润燥，日常可吃些梨、大枣、百合、菊花、红薯等食品。梨带有润澡镇咳止喘清心降火作用，可以缓解“秋燥”，关于脾胃较弱的老年人，可以做成冰糖炖梨水吃。

　　还有，秋季要注意劳逸结合，要吃容易消化的食品，各种水果蔬菜荤菜搭配着吃;遇到秋高气爽睛好天气，多上室外锻炼身体，健体可强胃，减少胃病的发作。

　　不同胃病调护办法应差别，各种胃病秋季的调护办法还是有差别的：

　　慢性浅表性胃炎

　　浅表性胃炎是多见的胃部炎症，感觉上腹部隐痛，餐后、餐前都也许体现，但餐后会有饱胀感，感觉所吃的食品滞留在胃里，偶尔恶心、呕吐。

　　养胃处方：少食多餐

　　小提示：

　　1、少吃粗纤维食品，如全麦面包、芹菜、韭菜。

　　2、多吃新鲜蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等可以营养胃。

　　急性胃炎

　　急性胃炎是多见的胃病之一，许多人都有过这样的经历。

　　养胃处方：用流质饮食

　　小提示：

　　1、不要喝兴奋性饮品，如浓茶、咖啡、可可。

　　2、少吃容易产气的食品，如牛奶、豆奶、大豆。

　　胃及十二指肠溃疡

　　胃及十二指肠溃疡造成的疼痛多在春秋和冬春换季时加重。

　　养胃处方：检查幽门螺杆菌

　　小提示：

　　1、不吃刺激性食品，生食、冷食、辛辣食品，过热和过硬食品对胃来说，都是一种刺激。

　　2、保暖，溃疡胃较为怕冷，无论什么时候不要让胃受凉。

　　慢性萎缩性胃炎

　　长时间慢性胃炎，胃黏膜在炎症长时间损伤下发作了变化，变得粗糙、薄，胃镜下可以看到黏膜下的血管显露出来。饭后常感觉饱胀隐痛，食欲降低。

　　养胃处方：吃软饭

　　小提示：

　　1、多吃优质蛋白质和铁元素，如牛奶、鱼肉，以及含铁丰富的红豆、动物肝脏，可以营养胃黏膜，有助于修复胃壁，协助胃液分泌。

　　2、规律三餐，在定时、定量的基础上，再加一个定内容，三餐的内容要搭配好。

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