容易在山根(两眉之间)的位置上有青筋,脸色会淡黄一些,比较晦暗发黄,也容易有肝风。这种人重点在健脾,多吃大枣、小米粥、胡萝卜。
土不及的人容易生怨气,要让他明理(明理属火,火能生土);容易睡眠不好(因胃不和则卧不宁),容易缺少安全感,不踏实。心中的情绪没有化解,是很伤身的,特别是怨、恨,吃什么补品都没有多大用处,一生气就把你的气血消耗了。所以情志的调养也很重要。
中医里面讲省思虑,不抱怨就可以养脾土。
明朝有一位大医学家,他是专门治外科病的,叫陈实功。他花了四十多年的时间写了一本书《外科正宗》,里面有几句话说得特别好。
“凡人处世而无疾病者,水生火降精秘血盈也。”——白话:人在世上怎么才不生病,就是要让你的心火下降,你的肾水上升,让你的血气充足,精气固秘,你就可以没有疾病。“凡七情六欲者,皆是盗人之元气之贼也。”——白话:我们的情绪,都是盗我们元气的贼。要养生,就要保持一个平和的心态,不抱怨。