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大连腿长的,不是在走维密,就是在骑摩拜!

点击: 文章来源:大连广誉远胃肠病医院 编辑日期:2020-09-21 02:17

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腿长的,不是在走维密,就是在骑摩拜!

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好处一:

每天骑单车4英里(约6.4公里)的人,

比不骑车的人,

患肛肠疾病的机率低50%,

经常骑单车的人比不常运动的人,

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好处二:

骑行出游的乐趣并不是自驾车可以代替的,

相约三五知己,结伴同游,

一路上可以从容欣赏路边景色,

又可以随意停留,或在林中小憩,

或于古迹驻足,轻松悠闲,不亦乐乎,

经常骑行运动对减轻心理压力及防止沮丧有益。


好处三:

骑单车是很好的有氧运动,

并且不会对关节及肌肉造成过度负荷,

对患有关节炎、体重过重,

或单纯的身体状况不佳等等都很有益处。


好处四:

骑单车不会使您的身体过度疲劳,

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大连胃肠医院医院简介

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