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大连秋燥易便秘，难言之隐也需重视！

点击：文章来源：大连广誉远胃肠病医院编辑日期：2020-09-17 07:30

秋燥易便秘，难言之隐也需重视！

便秘是困扰很多人的难言之隐

而一到秋季，更易出现便秘症状。

秋燥便秘与夏季还有所不同，

夏季一般是湿热便秘，

而秋燥便秘主要是因为秋天气候干燥，身体容易感到燥热。

燥易伤津，人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状，

肠道也会因受燥气损伤而变得干涩，

很多原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情；

一些原本没有便秘的人，也轻易在这个季节感到大便干结难解。这次小博涨知识就带大家来缓解一下秋燥便秘的痛苦。

便秘有何症状表现

便秘并不只是指大便“干燥”的意思，

还包括排便次数少(少于每周3次)，

或排泄物干质坚硬，排便艰难、费力，大便干结，排便不干净，腹部不适或疼痛等症状。

产生便秘的原因有哪些

空气干燥

由于空气干燥，加上不能及时补充体内水分，

不知不觉间大肠内的湿润度就不够，

由于水分不足粪便就会变硬难以排出

天气变冷

在中医上认为，寒气是导致便秘的原因，

身体寒气过重，血液循环就会不畅通，

结果大肠的功能也受到了一定影响。

暴饮暴食

在秋季有很多美味的食材，

如果暴饮暴食的话就会增加肠胃的负担，

容易拉肚子或者便秘

大便也会变得很不规律。

没有定时排便

许多人由于忙碌或其他事耽误，即使有了便意，也会忍耐。

当你抑制了这一阵的便意后，再想排便就很困难了。

久而久之，肠道就失去了对粪便刺激的敏感性，

大便在肠内停留过久就会变得又干又硬。

饮食过于精细

随着社会的发展和生活水平的提高，我们吃得也越来越丰盛。

餐桌上，鸡鸭鱼肉变多了，谷类食物减少了，

主食也多以精米白面为主。

过于精细的食物会导致我们膳食纤维的摄入量减少，

这样就会使肠道蠕动缓慢，造成排便不畅。

长期便秘的危害不容小觑

危害皮肤

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

导致肥胖

毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

产生体臭

毒素的聚集可引起口臭和体臭。

饮食无味

便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

神经衰弱

便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

引发痛经

慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

并发疾病

便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。

诱发癌症

便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

造成猝死

特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

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