点击: 文章来源:大连广誉远胃肠病医院 编辑日期:2020-09-04 09:30
端午安康,健康吃“粽”有窍门
胃、肠道病患者
粽子对胃肠道病患者来说,里面所含有的胶性物质,植物纤维等营养成分不仅会增加消化酶的负荷,还会使肠胃的负担加重,出现腹胀,腹痛,对于患十二指肠溃疡患者容易导致溃疡穿孔。
糖尿病患者
粽子大多以甜粽为主,含有的食材甜度较高,若糖尿病患者不自己进行节制的话,会对胰岛功能造成损害,使血糖和尿糖在短时间内迅速上升,导致昏迷,中毒情况。
心血管疾病患者
粽子对于各类心血管疾病,如心脏病、高血压、冠心病、高血脂等,若这类人群吃过多粽子的话,会增加血液的粘稠度,影响到血液循环,加重心脏的负担,导致心绞痛,心肌缺血,心肌梗塞。
教你粽子与健康兼得
2、粽子馅料中增加纤维素含量
3、搭配水果蔬菜吃粽子