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大连痔疮怎么预防/太极拳对痔疮的防治有积极作用

点击：文章来源：大连广誉远胃肠病医院编辑日期：2021-04-24 07:30

痔疮怎么预防/太极拳对痔疮的防治有积极作用

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　　现在广场上随处可见有一些人练太极拳，尤其是一些退休的老年人，他们不用工作有时间进行锻炼，其实大家不知道练习太极拳也很有利于预防痔疮的，尤其是一些痔疮患者和体弱多病的人。下面还是让专家为我们仔细讲解吧。

　　现在人们生活水平提高了，人们也会更好的享受生活了。尤其是退休的老人，经常会在公园进行一些自我的锻炼，比如练练太极拳等。其实，太极拳可适用于任何人，这对身体是非常有好处的，尤其是一些痔疮患者和体弱多病的人。　　

　　练太极拳时，两臂、手腕、肩、背、腹等全身肌肉都放松。柔和的动作会使人感到轻松愉快、心情舒畅，从而使大脑皮质得到安静体息。由于太极拳的各个动作都以意念为指导，练习时既安详又全神贯注，可使神经系统的兴奋和抑制过程得到很好的调节。因此，有助于治疗神经衰弱病人。此外，肌肉放松又可反射性地引起血管舒张，使血压下降。因此，练太极拳也有利于高血压病病人的治疗。

　　太极拳是一种全身性运动，能使人体各大肌肉群和关节都参与活动，因此，有助于关节运动灵活，改善各关节韧带弹性，增强肌肉的张力，对关节疾病病人有很好的治疗作用。

　　练太极拳时，呼吸匀细深长，又由于各个动作以腰为轴，腰的活动多，能加强腹腔内的血液循环，消除瘀血，促进胃肠蠕动，对消化道疾病病人能发挥有效作用。

　　一般说来，练太极拳的运动量不大，练简化太极拳尤其是这样。但是，太极拳的各个动作前后连贯，绵延不断，首尾照应，协调性和平衡性要求很高。因此，经常练太极拳的运动量可大可小，对男女老幼、体健体弱者均宜。体弱的痔疮病人练习时可把式子打得高些，或只练简化太极拳;而体质好的则可把式子打得低些，这样，运动量相对就大了。

　　此外，专家也提示大家：太极拳有利于包括直肠肛管的血液循环，防止局部瘀血，因此对痔疮的防治有积极作用。

　　所以，没有事的时候，痔疮患者可以练练太极拳，对身体的康复有好处。另外，也提醒痔疮患者一定要注意自己的生活饮食，不要吃刺激性的食物，否则会引发痔疮的复发。

　　大连东大肛肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。