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大连治疗肛肠医院/日常治疗拉肚子的食物

点击：文章来源：大连广誉远胃肠病医院编辑日期：2021-03-31 07:30

大连治疗肛肠医院/日常治疗拉肚子的食物

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　　通常，导致拉肚子是由于肠胃受到了感染，或者其它的疾病所引起的。发生拉肚子的情况后，我们的肠胃通常会空空如也，并且饥肠辘辘。大多数人都想在这个时候吃点什么填肚子，但又担心会再次发生腹泻的情况。那么，拉肚子吃什么食物好，吃什么不会影响到拉肚子?

　　拉肚子吃什么食物好

　　1. 首先，可以吃些小米粥。小米粥暖胃，还滋阴补虚，是非常养人的食物。如果不喜欢的话，吃白粥也是可以的。总之，流质的食物比较养胃。

　　2. 适当吃些苹果，切记不要吃西瓜、雪梨等凉性的水果，后者会让腹泻的症状加剧。冬天如果吃水果的话，最好先蒸或者煮1-2分钟。这样可以去掉水果的寒性。

　　3. 喝红豆粥，或者用赤小豆为原料煮糖水吃，都能止吐止泻，对误食变质食品而导致的腹泻有良好的效果。

　　4. 多吃豆腐(不是油炸豆腐哦)、豆浆。豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。

　　5. 建议可以用面条、面包来代替主食，下一些青菜，一切饮食以清淡为主。面食营养也丰富，它可以缓和胃酸，而且还很容易消化。

　　6. 最后，切记不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。

　　孕妇发生拉肚子后该怎么办

　　1. 每天至少吃一种富含维生素c食物，比如：青椒，草莓，葡萄，蜂蜜，花椰菜，柑桔，西红柿等。

　　2. 每天至少吃一种富含叶酸的食物，比如：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类等。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

　　3. 隔天至少吃一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　4. 每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品，以帮助孕妇获取足量的钙;每天吃至少三份富含铁的食物，以确保孕妇获取足量的铁。

　　5. 多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

　　大连东大肛肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。