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大连治疗痔疮的医院/养成良好习惯预防痔疮

点击：文章来源：大连春柳胃肠病医院编辑日期：2021-03-02 05:30

大连治疗痔疮的医院/养成良好习惯预防痔疮

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　　治疗痔疮的方法很多，分为保守疗法和手术疗法两大类。对于轻度的内痔，主要是矫正便秘，防止出血。对嵌顿性内痔，如嵌顿时间短，中医多遵循“下者举之”的非手术治则，行手法复位。

　　预防痔疮的关键是保持大便的通畅，平时避免辛辣刺激性的食物，禁烟酒，避免久坐等。对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠黏膜感觉迟钝，排便反射减弱，加重便秘，反使痔疮发生。

　　预防痔疮要从平时做起，应注意以下几个方面：

　　保证水分充足　摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000毫升的饮水量。每天早晨饮用冷开水，能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的。

　　多食新鲜蔬菜水果　便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20克。纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。

　　体育锻炼　要多进行锻炼，运动有益于血液循环，促进胃肠蠕动，预防痔疮的发生。

　　定时排便　养成定时排便的习惯，纠正久忍大便的不良习惯，防止蹲厕时间过长。排便时应闭口静思，不谈笑。

　　保持肛周清洁　平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤。痔疮患者可以便后用热水坐浴，以洗净肛门皮肤褶皱内的污物，促进局部血液循环，保持肛门清洁，并预防感染，以免诱发或加重痔疮。

　　自我按摩　可采用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。如临睡前用手按摩尾骨尖的长强穴，每次按摩约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环。

　　缩肛锻炼　可有意识地向上收缩肛门，每次做30下，早晚各1次，这是一种内按摩法，有运化瘀血、锻炼肛门括约肌、升提中气的作用。

　　按照以上方法，在日常生活中认真去做，不但可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，防止痔疮的发作。在此专家提醒：一旦有痔疮症状应及时到当地正规专业的肛肠医院去诊断医疗，以免贻误治疗时机。

　　大连东大肛肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。