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大连治疗痔疮医院/记住 20 个字，教你预防痔疮

点击：文章来源：大连春柳胃肠病医院编辑日期：2021-02-25 03:30

大连治疗痔疮医院/记住 20 个字，教你预防痔疮

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　　痔疮虽然不是大病，但是很影响生活品质。那怎样才能防止症状越来越严重，或者从一开始就避免得痔疮呢?教你 20 个字。

　　怎样才能预防痔疮?

　　1. 专心上厕所

　　竭尽所能的不要在排便时玩手机;每当有便意，立即如厕;排便时专心致志，切勿三心二意;不要有用力屏气排便的习惯。便秘，更具体的说，排便困难、排便不尽、大便硬结均会导致痔疮风险增加。

　　2. 好好吃三餐

　　饮食上，要有良好的生活规律，要喝足够的水，正常情况下一天要保证 1 500～2 000 ml 的饮水量。

　　三餐在保证营养的前提下，每日进食肉、蛋类、蔬菜、水果及主食掌握适合自己的比例，以尽量保持大便 1 天 1 次、大便不干结为宜;在此基础上，可适当增加全麦食品所占比例。即使没有便秘症状，适当增加全麦饮食仍会减低痔疮发生风险。

　　3. 平时多锻炼

　　除了平时规律运动，平时还可有意识地进行提肛运动，就是缓慢上提、收缩肛门。

　　4. 便后讲卫生

　　保持肛门周围清洁，要勤换内裤，注意卫生，防止肛周感染。

　　没有症状的痔疮是不需要治疗的

　　其实，没有症状的痔疮，不需要治疗;只有当痔合并出血、脱垂、血栓形成及嵌顿等情况时，才需治疗。而且治疗那些有症状的痔，也是重在减轻或消除症状，而非根治。

　　大连东大肛肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。