大连萝卜你吃对了么？生吃才能发挥最大功效！-大连春柳医院

你当前的位置：大连春柳胃病医院 > 健康常识 >

大连萝卜你吃对了么？生吃才能发挥最大功效！

点击：文章来源：大连春柳胃肠病医院编辑日期：2021-02-05 03:30

萝卜你吃对了么？生吃才能发挥最大功效！

紧急通知：

1.为方便患者，我院开通绿色通道，现在可免费在公众号咨询预约专家啦！

2.有需做定期肛肠体检或检测症状的，可在公众号预订最优惠体检。

3.爱美女性需要调理肠胃，改变易胖体质，排毒减肥，可预定最火的肠道水疗

4.通过官方公众号到我院看病，最便宜！！

免费咨询热线：

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有“萝卜上市，郎中下市”的说法。

　　但你知道吗?其实各种萝卜的功效是不同的，一定要正确食用才能发挥最大功效。

　　要想发挥萝卜的润肺作用，您得首先得选对萝卜的颜色，白色的萝卜效果最好;然后您得选对吃法，生吃才能发挥萝卜润肺最大的功效。

　　萝卜：“熟食甘似芋，生荐脆如梨，老病消凝滞，奇功值品题。”前两句说的是生吃和熟吃的不同味道，后两句说的是它们治病的作用。

　　李时珍在《本草纲目》中作了更精辟地总结：“生吃可以止咳、消胀气，熟食可以补气顺气。”

　　白萝卜止咳，又美味白萝卜生吃，治秋咳

　　生吃白萝卜清热润肺也不能乱用，它对付秋天多见的秋燥咳嗽最好，其他类型的咳嗽并不合适。

　　秋燥咳嗽主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻。

　　中医认为肺乃“娇脏”，是外邪首先侵袭的脏腑，秋天本来就燥，肺更容易受到侵袭，更容易出现咳嗽。

　　白萝卜熟吃，补气治感冒

　　秋冬季节感冒的人也特别多，这是正气不足的一种表现。

　　爱感冒的人增强机体正气是必须的，白萝卜正好发挥作用。但是这时候就需要做熟吃了。

　　白萝卜防感汤

　　材料：萝卜150克(3两)、葱白3段(3公分长)、紫苏15克

　　做法：

　　把葱段紫苏叶和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

　　功效：

　　这汤适用于风寒感冒，主要症状是怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

　　红萝卜，健胃消食

　　萝卜消食的说法大家也都挺熟悉，说到健脾助消化，作用最强的就得数红萝卜了。

　　红萝卜性平味甘，中医认为它有健脾、补血、助消化的功效。

　　它的营养有两大特点，一是含糖量高于一般蔬菜，并有一种芳香甜味，二是含有丰富的胡萝卜素、维生素A。要想发挥红萝卜健脾胃助消化的作用，还得给红萝卜找2个帮手，就是菊花和荷叶。

　　菊花荷叶为清热类中药，中医认为其性平，味苦、涩，历代医书都认为有“开胃消食”、“裨助脾胃”、“止渴生津”等作用。

　　红萝卜健胃汤

　　材料：菊花10克、干荷叶5克、红萝卜250克、猪肉500克。

　　做法：

　　1、菊花、荷叶稍浸泡，漂洗净;红萝卜刮皮、洗净，切块;

　　2、猪肉洗净，切方块状，把各汤料一起放入炖盅，加冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖约3小时便可。

　　注意：进饮时方下盐，此为3-4人量。

　　青萝卜，消火气

　　还有一种萝卜能帮助平复脾气，这就是青萝卜。

　　中医认为人的脾气大和肝有关。青色入肝，青萝卜又富含维生素C和膳食纤维，故清热舒肝的效果极佳。

　　青萝卜疏肝粥

　　材料：50克新鲜青萝卜，50克粳米

　　做法：将新鲜青萝卜切碎和粳米同煮为粥。

　　这个能天天喝，喝一段时间肝郁好了，脾气自然也就小了。

　　冬吃萝卜夏吃姜，吃萝卜，咱也得选选，养生功效是有差别哦!快把这些好方法分享给更多的人吧!

　　大连东大肛肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。