点击: 文章来源:大连广誉远胃肠病医院 编辑日期:2021-01-16 04:30
【百姓话题】最近多雷雨,生活注意
春雨绵绵,夏雨暴躁,春末夏初的雨捉摸不定
这周,还要下两场大雨
春雨绵绵,夏雨暴躁,而介于春末夏初的雨,脾气就有点不好捉摸了。
刚刚过去的这个双休日,我国南方大部地区都覆盖在庞大的降水云团下,广东深圳、惠州一带倾盆大雨下个不停,简直是倒水成海,截至昨天上午,惠州市一片汪洋,其中惠阳区淡水镇中心街道水位接近3米高!
跟广东的雨水大戏相比,浙江只能算配角了——由于处于这个庞大降水云团的边缘,周六周日那两天,浙江的雨时下时停,雨量倒也不算小。
省气象台说,预计这一周,大范围环流形势没有明显调整的迹象,我省大部分地区滴滴答答、时强时弱的雨难以消停。当然,雨也不是连续一周每日全天候都下,有时会出现一天半截雨水、半截天色转亮;有时会下一两天雨、间歇一两天,但总体趋势仍是雨。
昨天是两场雨的空当期,浙北没什么雨,气温迅速反弹,大连最高温达到27℃以上;但浙中南阴有阵雨,气温也蔫蔫的。
从今天开始,新一轮降水又来到。这一次降水仍是暖区降水,暖湿气流特别旺盛,随便动动就能挤出点水来。省气象台说,这是因为夏天要来了,暖湿气流强盛起来了,但还没到副高控制的局面。
今天的雨,可能从上午就会开始飘,有时有阵雨,有时天空又会马上转亮。这样的天,你是不是又想起了刚过去的周日上午?人称“桑拿天”,雨么没怎么下,但闷得很。昨天,我特意问了省气象台,说今天应该不会像周日那么闷了,因为空气湿度没周日高。
到了今天傍晚,雨渐渐转大。大连市气象台说,今天夜里到明天阴有阵雨或雷雨,雨量中等。全省范围来看,大部分地区有中到大雨,浙中南局部暴雨,累计雨量一般有20~50毫米,中南部局部80毫米以上。
15日至16日,又是两场雨的间歇。15日,全省自北而南雨止转多云;16日,浙北多云转阴有时有阵雨,其他地区阴有时有阵雨。17日至18日,全省还有一次中等降雨过程,局部有大到暴雨。
气温方面,本周起伏较小,感觉挺温暖的,最高气温各地一般在27℃~30℃之间,最低气温17℃~20℃。
这五月的季节交替汹涌澎湃,咱们长江流域一带进入了汛期。时不时会有强雷电、强对流,还有持续的强降雨,大家注意防范。
接下来进入雷暴多发期,戴耳机容易招雷
昨天是全国防灾减灾日,昨天上午,大连市2014年“5.12”防灾减灾日大型广场宣传主题活动在下城区城北体育公园举行。
上午9点半,一声防空警报拉响,浓烟滚滚,学生、市民共250人左右,用毛巾捂着口鼻,纷纷躲进地下车库和应急帐篷。
在应急帐篷里,放了四张单人床,还有脸盆、毛巾,每个人都分得矿泉水、饼干、方便面等。张阿姨是三塘南苑的居民,第一次参加这样的演习。“我觉得蛮有用的,不知道什么时候灾难来了,不要手忙脚乱的,现在学点东西也好。”
通过这样的防灾减灾演习,目的是防患于未然。
对于生活在江南的我们来说,经常会发生的天气灾害是雷电、暴雨、高温干旱、台风等。现在正值春夏交替,雷暴天气会越来越多。今天我们主要说说在雷暴天气里怎样避雷。
●雷暴天气里,最安全的地方是室内。在室内,大家都知道要关好门窗、拔掉所有电源插头,不要靠近潮湿的墙壁,但并不是发生雷暴时所有人都能在室内。如果不小心在室外,就要注意了,还记得重庆19岁男孩在工地戴耳塞不幸被雷击中的事件吗?
●如果你在室外,不要在大树下躲避雷雨,万不得已,也必须与树干保持3米距离,下蹲并双腿靠拢;不要停留在高楼平台上,否则你就成了引雷针;如果偌大空地上只有一个孤立的棚屋、岗亭,也不要进入。
●打雷时,你正在路上,突然感觉到头、颈、手处有蚂蚁爬过的感觉,并且头发竖起,说明将发生雷击,应赶紧趴在地上,这样可以减少遭雷击的危险,并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
●当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声,说明正处于近雷暴的危险环境,此时应停止行走,两脚并拢并立即下蹲,不要与人拉在一起,最好使用塑料雨具、雨衣等。
●下雨打雷了,很多人会狂奔回家,这也不可取。在雷雨天气中,不宜快速开摩托车、快骑自行车和在雨中狂奔,因为身体的跨步越大,电压就越大,也越容易伤人。
●最后,别图一时爽快干傻事——雷雨中打羽毛球、高尔夫球等,也不要在水面和水边停留;不能在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
这个时节,女性最易上火
对症下药,调节饮食
本报讯 每逢这个季节,不少女性都觉得眼睛干、嗓子痛、脸上的痘痘“春风吹又生”。这些都是上火的表现。
浙江省中医院治未病中心主任汤军说,春夏交替时是比较容易上火的季节,但是大家一般不大重视。
一般情况下,上火后会出现眼睛干、眼睛红、眼屎较多、面部痤疮、嘴唇干、喉咙痛、舌尖红、口腔溃疡、口臭、口苦、干咳、小便短赤、便秘、痔疮、肛裂等。除了这些,因为肝火旺,人还容易发火激动,情绪不稳定。
汤主任推荐两种减“火”方法。
降火要从心情着手,护肝要力戒暴怒、忧郁,做到心胸开阔,乐观向上。中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。春季女性的情绪更易波动,肝气不疏,导致抑郁或烦躁易怒。持续的不良情绪,最容易积久成疾。所以要清心静神和怡养情志。春游就是非常好的怡养情志方法。
冬令过度进补的人,到了春季要多吃些凉性食物,如马兰头、荠菜、蒲公英、马齿苋、蕨菜等时新野菜有清火解毒的功效;还可以多吃些白萝卜、大白菜、菠菜和冬瓜等富含膳食纤维又清热的蔬菜。有明显上火症状的人,可食绿豆、金银花、野菊花、莲子心等,都能起到清热去火的作用。
清火的东西,按脏腑来细分的话,莲子心、淡竹叶清心火,用于舌尖红、口腔溃疡、小便短赤为主的上火;菊花、决明子、芦荟清肝火,用于眼睛干、眼睛红、眼屎较多、口苦、心烦易怒;便秘、长痘、心情不好,可加玫瑰花泡茶疏肝理气还有美容养颜的功效;金银花、野菊花、罗汉果、萝卜、藕、白木耳、梨、百合清肺火润肺阴,用于嘴唇干、喉咙痛、干咳,春天是感冒等呼吸道疾病高发季节,用这些可增强呼吸道抵抗力;如果身体容易上火又会疲乏,舌红少苔那可能是阴虚火旺,这样的病人可适当吃些西洋参、太子参、沙参、麦冬和铁皮枫斗等清补滋阴的中药。
需要提醒的是,如果没有上火的表现,不要轻易吃清火食物,因为中医调养讲究“春夏养阳”,如果身体一切正常,应该吃些偏温性的食物,有助于阳气生发。