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大连【应景菜】冬季泡脚当心诱发心血管疾病

点击: 文章来源:大连广誉远胃肠病医院 编辑日期:2021-01-11 01:30

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【应景菜】冬季泡脚当心诱发心血管疾病

  民间有句老话叫:热水泡脚,赛吃人参。结束了一天的奔波忙碌,下班后去泡个热水脚,无疑是一种享受。在寒冷的冬季,睡觉前泡个热水脚也是很多人的生活习惯。可是,你可曾听说过,泡脚也会泡出人命的?


  就在12月25日晚,正泡着热水脚的李先生,突然双手发白、鼻血直流,没过多久便不治身亡。


  医生分析,李先生的意外或许与热水泡脚有关,其实,有四类人不宜用热水泡脚……


  【案例】 脚第二次进热水 突然流鼻血随即心跳停止

  据知情人透露:死者李先生在服务员的帮助下,用热水洗了一遍脚,然后接受按摩,按摩结束后,他把双脚放回热水中再泡一会。可出人意料的是,李先生双脚刚入热水没多久,他的双手突然发白,呼吸也变得不畅,还流了鼻血,当救护车来到时,李先生的呼吸和心跳都已停止,医务人员对李先生进行了心肺复苏、注射肾下腺素等急救工作,可是抢救了40多分钟还是没能挽回他的生命。

  

  【医生分析】泡脚时水温过烫 可能诱发心脑血管疾病  

  专家分析,现在天气比较寒冷,人体血管会收缩起来,如果泡脚时水温过烫,刺激到脚部的血管后会导致血压迅速上升,短时间内增加心脏、血管的负担,有可能会诱发心脑血管方面的疾病,其中要数冠心病的发病率最高。


  【专家说法】四类人不宜用热水泡脚 泡脚时间应在20分钟内

  泡脚本是一件健康养生的事,对于冬天喜欢泡脚的人群,专家提醒,除了心脑血管病患者外,糖尿病患者、习惯性冻脚者以及儿童也不适宜用热水泡脚,要引起注意。


  糖尿病患者易出现神经病变,从而使末梢神经不能正常感知外界温度,泡脚时很可能试不出水温,极易被烫伤。而且水温高,也易引发足部感染,加速病情恶化。因此医生建议,糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温,再让患者把脚放进水里,水温以37℃为宜。


  习惯性冻脚不宜用热水泡脚。很多人一到冬天就出现习惯性冻脚,有人想用热水暖暖脚,这样不可取。脚被冻了,说明受到极冷风寒的侵袭,温度低过身体正常耐受程度,皮肤、肌肉处于僵硬状态。如果此时突然用热水烫脚,皮肤、肌肉经受不住巨大的温差变化,会加重冻脚的病情。因此,脚受冻后应用手适度揉搓,使脚发热,而不是简单地用热水加温。


  儿童容易发热上火,如果再用较热的水泡脚,会热上加热。


  适当泡脚确实属于中医保健,并且可以通过按压穴位来更好地促进血液循环,不过泡脚的时间应该在15分钟至20分钟内,水温也以40℃左右为宜,很多人喜欢在泡脚的时候加入一些活血的中药材,但是如果经常泡的话,还是少放为妙。


  此外,要避免在过饱、过饥或进食状态下泡脚,因为泡脚会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部血液的供给。

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