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大连【噶是噶非】阳光不是你想晒,想晒就能晒

点击: 文章来源:大连广誉远胃肠病医院 编辑日期:2020-12-19 08:30

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【噶是噶非】阳光不是你想晒,想晒就能晒

事件

美国亚拉巴马州一名女子自幼爱晒人工太阳浴,在21岁就患上了皮肤癌。她将自己晒太阳浴晒出的“毁容照”上传至网上,告诫网友不要重蹈她的覆辙。




皮肤癌预防措施有哪些?


1、在日常生活、工作中,应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等,这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要,必须长期接触有害化学品的工人,尤其要有良好的劳动保护。


2、自觉保护好我们的生活环境,不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。


3、防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌,长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。


4、注意电离辐射,这主要是针对放射工作者而言。


5、积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。


6、加强锻炼身体,提高身体素质,中医云:“正气存内,邪不可干。”


7、涂防晒霜,最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF),系数越高,效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。


8、衣服遮挡,即使是阴天,70%的紫外线还是会投射到地面上,紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞,引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动,应戴帽子、穿长袖衣服等等。


9、饮食防范,维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外,茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也可以预防皮肤癌。


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