大连【涨姿势】万万没想到，夏天喝啤酒的十大好处-大连广誉远医院

你当前的位置：大连广誉远胃病医院 > 健康常识 >

大连【涨姿势】万万没想到，夏天喝啤酒的十大好处

点击：文章来源：大连广誉远胃肠病医院编辑日期：2020-12-11 01:30

【涨姿势】万万没想到，夏天喝啤酒的十大好处

夏天最爽的事情，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“喝啤酒的10个好处”。但是尽管如此，还是不能酒后驾车哟！

1保护心脏

意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。

2有益大脑和记忆

美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

3预防2型糖尿病

荷兰研究发现，每天适度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。

4有益肾脏健康

芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5加速锻炼后恢复

西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

6提升自信

英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。

7预防白内障

加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。

8降低血压

美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

9抗击感染

美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。

10预防骨折

美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。

纵使啤酒有诸多好处，但也不要过量饮用，如无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，且过度饮用啤酒会引起酒精中毒，造成肝脏疾病。

因此，医学营养学家建议：每人每天饮啤酒应不超过1.5升。只要我们注意了以上所说的几点，我们就可以在炎炎夏日既享受了啤酒带给我们的清凉舒爽，又给我们的身体带来了健康的滋养。

除此之外，小编还要絮叨一句，千万不要酒后驾车。

本文当前地址： http://www.dlwczk.com/jkcs/1502.html

项目分类

医院简介

大连胃肠医院医院简介

大连广誉远医院坐落于大连市甘井子区金三角与大纺交汇处，环境优美、交通便捷。医院技术力量雄厚，汇集了大连及国内众多大医院数十名专家、教授，以精湛的医术和优质的服务，为大连上及全国各地的...

医保政策更多>>

1保护心脏

2有益大脑和记忆

3预防2型糖尿病

4有益肾脏健康

5加速锻炼后恢复

6提升自信

7预防白内障

8降低血压

9抗击感染

10预防骨折

相关资讯

项目分类

大连联合路胃肠镜专科

大连胃肠诊疗中心

胃肠疾病症状

大连胃肠检查医院

推荐的文章

相关的文章