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大连【早知道】坐热板凳会染痔疮？

点击：文章来源：大连广誉远胃肠病医院编辑日期：2020-11-28 09:30

【早知道】坐热板凳会染痔疮？

民间流传已久的一个说法：“坐热板凳会染痔疮”，认为别人刚坐过的“热板凳”不宜坐，主要原因是担心别人刚坐过的位置，容易染上痔疮。

这种说法是没有科学依据的，坐别人坐热的凳子绝对不会染上痔疮，而且痔疮也不具有传染性，造成这样普遍的误识可能是因为百姓不了解痔疮究竟具体是个什么疾病。

从哪里来？

按现代医学的观念，痔应该被视为人体正常结构的一部分，因为“痔病”其实是从一种叫“肛垫”的结构演变而来的。当某些原因导致肛垫松弛、肥大、出血或脱垂形成病理性的肛垫，即产生了痔疮。

肛垫是人体的正常结构，里面充满静脉血管团，肛垫保证了肛门的紧密性。排便控制靠肛门括约肌的开与闭，而肛垫则保证了肛门的气密性，就像弹性软垫的作用一样，有助肛门严密闭合。

因便秘、排便用力摒气或者久坐不动等原因，导致直肠内静脉回流受阻，使肛垫充血性肥大并反复向远侧（肛门口）移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合（痔疮变大的过程），甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成“痔病”。

痔疮作为一种常见的疾病，在生活中却得不到人们的重视。很多人痔疮便血或脱出发作时才采用一些药物治疗，而平时却不注意生活方式。

痔疮不会自愈，很多患者以为痔疮只要拖一拖就会自动好，这种观念是错误的。但通过改变生活习惯，痔疮便血、脱出等症状却可以得到缓解。

如何预防？

预防痔疮主要从生活习惯改变做起，包括增加体育锻炼、预防便秘、避免排便费力、避免久坐久立、注意孕产期保健、常做提肛运动、正规治疗等。

防止久坐久站久蹲的姿势：人体长期处于上述固定体位，会影响血液循环，盆腔血液淤积，痔静脉充血水肿曲张，导致痔形成机会增多，应有意识地定期活动。

提肛运动：坐位或立为有意识的收缩肛门括约肌，作提肛运动，每次收缩3～5秒钟，然后放松。

治疗腹泻或便秘：顽固性便秘，排便时间过长，或长期慢性腹泻，均可使腹压增高、肛门直肠充血和静脉曲张，肛垫反复被拖拽松弛继而肥大，最终容易形成痔。所以及时预防和治疗腹泻或便秘显得非常重要。

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