点击: 文章来源:大连广誉远胃肠病医院 编辑日期:2020-11-27 06:30
【有意思】白酒啤酒,别傻傻混着喝
朋友聚餐或工作应酬喝酒时,你是否见过这样的一幕:饭局开始后,大家纷纷互敬白酒,酒过三巡,有人意犹未尽,于是又打开啤酒进行新一轮“畅饮”。
“很多人应该都有这种体验,白酒、啤酒交替着喝的确更容易醉。”营养专家表示,这是因为白酒的主要成分是乙醇和水,而啤酒中含有二氧化碳等物质。
当两种酒交替混合喝时,啤酒中的二氧化碳刺激了胃肠蠕动,加快了血液循环和对白酒中乙醇的吸收,因而更容易引起头晕、恶心等醉酒症状。
营养专家强调,人体健康的“宿敌”之一就是酗酒,因为肝脏是酒精代谢的主要器官,长期饮酒或过量饮酒,肝脏中反复蓄积和长期残存的乙醛会对肝脏造成损伤,引发脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等。
因此,建议公众减少饮酒,养成健康的生活方式。如果饮酒不可避免,那就在喝酒前后做点“功课”,尽量减少饮酒给身体健康带来的不良影响。
首先,喝酒前最好先吃点东西,以减少刺激,保护肠胃。而在喝酒过程中,吃些蔬菜和豆制品,喝点酸奶、茶水也能起到保护肝脏、稀释酒精的作用。
其次,碳酸饮料中的二氧化碳会促进血液循环,加速体内代谢,如果在酒里掺入碳酸饮料,人体对酒精的吸收就会加快,从而增加对肠胃的伤害。因此,喝酒时最好喝“纯”的,不要随意掺入其他饮品。