大连你的肠道健康吗？点我便知！-大连广誉远医院

你当前的位置：大连广誉远胃病医院 > 健康常识 >

大连你的肠道健康吗？点我便知！

点击：文章来源：大连广誉远胃肠病医院编辑日期：2020-11-12 08:30

你的肠道健康吗？点我便知！

进入冬季，肠道比较脆弱，更要做好肠道“保卫战”。肠道是人体最大的免疫器官，掌管着70%以上的免疫细胞，同时又是人体最繁忙的器官，几乎无时无刻不在工作，为人体提供养分。正因如此，稍不注意，肠道就容易出问题，影响全身健康。

如何判断我们的肠道是否健康，不妨通过自测来检查一下。如果答案为小于或等于4个“是”，说明状况很好；5~12个“是”，说明已经出现问题；13个“是”或更多，请赶快去大连胃病医院医院肠炎便秘门诊。

1、经常光顾快餐店；

2、经常不吃早餐；

3、经常喝酒；

4、经常不吃米饭等主食；

5、喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜；

6、不坚持运动；

7、刷牙时有牙龈出血现象；

8、经常加班熬夜；

9、容易感到疲劳乏力；

10、容易便秘；

11、头痛、肩膀痛；

12、皮肤粗糙暗沉；

13、容易腹胀、打嗝；

14、容易烦躁、发火。

五类人存在肠道功能减弱的危险因素

1、老年族

老年人随着年龄增加，代谢速度变慢，饭量也减少了，喜欢吃清淡、容易消化的食物，这就表明肠道的功能在下降、衰老。有害菌、益生菌比例就会失调，容易出现便秘、腹胀等问题。

2、酒桌族

如今，不管生活在大城市，还是小城市，大家都喜欢周末聚一聚，一喝酒吃饭时间就会延长，大量高热量食物进入体内，会加重代谢负担，过多的脂肪堆积在体内，可能引发一系列肠道问题。

3、IT族

年轻人在工作中都很拼命，由于长期伏案、黑白颠倒、吃饭不规律、饮食结构不合理，很容易出现肠道功能异常。

4、出差族

对于经常出差的人来说，突然来到一个陌生的地方，地域和环境发生变化，肠道需要一个适应过程，此时肠道问题就容易有机可乘。

5、开车族

很多司机到了吃饭时间不能按时就餐，此时大量胃酸分泌，没有食物让它们消化，就会消化自己的黏膜，非常容易患肠溃疡。

医院简介

大连胃肠医院医院简介

大连广誉远医院坐落于大连市甘井子区金三角与大纺交汇处，环境优美、交通便捷。医院技术力量雄厚，汇集了大连及国内众多大医院数十名专家、教授，以精湛的医术和优质的服务，为大连上及全国各地的...

医保政策更多>>