点击: 文章来源:大连广誉远胃肠病医院 编辑日期:2020-11-06 05:30
寒潮来袭【防摔攻略】
骨折部位主要是桡骨远端和股骨近端,就是我们平常说的小手臂、大腿和臀部连接的地方。桡骨骨折一般是走路滑倒,手撑在地上,而股骨骨折则是骑车滑倒,臀部着地。
如果摔倒,以下几点要谨记:
滑倒时力量超过手臂所能承受的重量,容易骨折。
雪天出行滑倒的时候,有些人往往就会用手来撑地,这样很容易造成手腕的骨折。因为当身体急速摔倒的时候力量是很大的,远远超过了手臂所能支撑的重量,手撑地的话可能会造成手腕的骨折。
在走路的时候,感觉要失去重心即将滑倒,要赶快下蹲,降低身体的重心,减少滑倒的冲击力,并有意识地用身体整个侧面来着地,增加受力面积,减轻摔伤的程度,尽量不要用手直接来支撑地面。
不要贸然爬起来,先要查看有没有骨折的情况。
滑倒之后,人们会习惯性地爬起来,走两步,看看身体有无大碍。其实这种做法是不对的,倒地之后不要立即爬起来。因为滑倒之后,有骨折情况存在的话,贸然站起来就很容易会加重损伤部位的病情。
滑倒后首先要对四肢和关节进行自我检查,看看主要关节能不能活动。如果感觉肢体特别疼痛,而且有反常活动,就有发生骨折的可能。患者应该保持不动,救护者可以用木棍等硬物,将患者的受伤部位进行临时固定,防止骨折移位对周围的血管和神经造成继发性的损伤。对于怀疑脊柱骨折的病人,要用担架或者木板,采用平托法或者滚动法来搬运患者,切记不要随意搬动,以免造成不必要的损伤。
揉捏既不能缓解病情,还可能会加重水肿。
人们摔伤之后第一反应是会用手去揉一揉伤处,以为可以缓解疼痛。其实这样做既不能缓解病情,还有可能会导致局部水肿,加重伤情。
一旦发生摔伤,患者要尽量避免一些可能会加重伤情的行为,千万不要随意地揉捏或按摩。
热敷会引起毛细血管扩张,出血增加,加重肿胀。
摔伤之后,有些人觉得伤势比较轻,没有必要去医院,就会用毛巾热敷伤处,病情反而会更加严重。因为热敷会导致伤处的毛细血管扩张、出血增加,进一步加重肿胀反应。在肿胀初期,要保证休息,抬高患肢,并用冰块冷敷。来控制出血,促进消肿,减轻疼痛的反应。等急性期过后,再进行热敷,达到活血化瘀的效果。